過了25歲後 ,平時除了基本的保養之外
作息與飲食習慣也是非常重要的
工作忙碌時
三餐常常都是外食解決
常常擔心自己營養攝取的不均衡
也是因為這樣平時都有補充營養品的習慣
美之選膠原蛋白
一直以來都是我很喜歡的一款膠原蛋白
從最早的美之選膠原蛋白含鐵到現在
美之選也推出越來越多種不同口味的選擇
這次吃的是
美之選膠原蛋白含玻尿酸-藍莓口味
美之選膠原蛋白是來自日本百年公司新田魚麟萃取技術
新田公司目前是亞洲第一大膠原蛋白生產公司
美之選膠原蛋白含玻尿酸-藍莓口味
是藍莓＋蔓越莓
味道是非常近人的口味
平時的飲食中其實有許多含有膠原蛋白的食物
像是小吃攤常見的豬頭皮 .蒜泥白肉都含有膠原蛋白
但是!!這些食物的脂肪含量也挺高的
對於有在體重控制的人來說可能會是一種額外的負擔
不過體重控制的過程中
更不能輕忽營養的補充
因此美之選膠原蛋白含玻尿酸就是一個很棒的選擇!!
一包的熱量只有14大卡
一天兩包也才28大卡
讓人補充營養品的同時
也不會造成過多的負擔
一盒有20包入
換算下來以小包裝的膠原蛋白來說
其實蠻便宜的呀~~
是學生族 .小資族都可以負擔的價格
淡藍色的包裝看起來就很舒服
除了這次吃的美之選膠原蛋白含玻尿酸-藍莓口味之外
另外美之選還有推出各式各樣不同口味的膠原蛋白
像是水蜜桃 .櫻桃莓 .蔓越莓 .莓果等不同口味可以選擇唷~~
包裝設計得很貼心
每個包裝上都有易撕開口
隨時隨地都可以輕鬆地為自己補充營養品
美之選膠原蛋白含玻尿酸-藍莓口味
粉末相當細緻
倒出來時還可以聞到淡淡的莓果香味
一包的份量有3.5g
而且直接吃就可以了
不用沖泡相當方便呀!!
直接吃不用沖泡的特質
也是我很喜歡美之選膠原蛋白的原因
每天只要帶兩包美之選膠原蛋白在身上
想到時就吃一包
隨時隨地的為自己補充膠原蛋白營養品
有些營養品可能會有奇怪的味道
讓人心理會不自覺的有點排斥
美之選膠原蛋白還有一個很棒的地方是
他沒有膠原蛋白常見的腥味
我覺得很好吃
聞起來有香香的莓果味
吃起來也是好吃的
沒有怪味道 整個非常棒呀~~
最好的保養是由內而外的保養
盡量避免熬夜
養成早睡早起的作息時間
熬夜真的非常容易產生老態與倦容
隨著年齡增加後熬夜帶來的負面影響也越來越明顯
因此一定要保持良好的作息!!
除了基本的作息之外
飲食也不能太隨便
要讓自己能隨時呈現出好的狀態
一定要每天補充足夠的營養
肌膚才會由內而外的散發出光彩!!
有興趣的朋友可以直接到他們的官網或是粉絲團看看喔~~
本篇為合作文
本文為個人體驗感受,僅供參考,沒有販售喔!!
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