隨著年齡增長
身上的膠原蛋白會逐漸流失
平時雖然可以用日常飲食補充
日常生活中含有膠原蛋白又容易取得的食物
像是豬皮、蒜泥白肉
這類的食物雖然含有膠質但往往也同時富含油脂
偶爾吃是還不錯
但如果天天吃應該容易變胖🙈
因此有時候還是得靠額外的補充品
才能達到比較理想的營養補充
要來分享我平時吃的
TS6 Q彈青春膠原Plus+皙光版 綜合莓果
2g/30包入
TS6 Q彈青春膠原
2020年的年度代言人是嚴立婷
Q彈青春膠原也是中山醫院婦產科醫師 郭安妮 的推薦品噢！
TS6 Q彈青春膠原Plus+皙光版
白色的外盒
搭配上銀色的燙金字體
包裝相當簡捷
在選擇營養補充品時
我個人蠻注重品牌的
畢竟是吃到肚子裡的東西
最基本的一定要讓自己吃的放心
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說到TS6
創立於1999年，已經超過20年了呀！
其實小時候就聽過他們的益生菌
後來他們推出私密肌膚保養後才開始讓多數人有印象
整體來說是個在地默默耕耘且有歷史的台灣品牌
TS6 Q彈青春膠原Plus+皙光版
綜合莓果
裡面是小包裝
一盒有30包
每包大約有2g
倒出來是淺粉色的粉末狀
裡面含有雙重膠原蛋白、彈力蛋白、活顏酵解精萃、
彈力蛋白、
一天建議吃2~4包
食用方式很簡單
只要直接撕開包裝直接倒入嘴巴就可以了
另外也可以搭配開水或是果汁食用
溫度注意不要超過45度C噢！
我通常都是直接吃
這款吃起來沒有腥味，有莓果的味道
我覺得味道很可以！
飲食只要有足夠的營養
並有充足的優質睡眠
整個人看起來就會好看很多
尤其是精神氣色我覺得真的會明顯的有所差別！
尤其是在過了25歲後
這種有沒有好好照顧自己的日常保養工作
外在樣貌更是會明顯的反應出來
每天出門我都會攜帶2包
TS6 Q彈青春膠原Plus+皙光版
隨時隨地補充膠原
我覺得隨著年齡增長
除了平時日常的基礎保養外
其實飲食與睡眠其實也是相當重要的地方
擁有好的睡眠以及充足的營養
才會呈現出更美好的狀態
現代女性生活忙碌
工作一忙起來三餐常常也是隨便吃
但忙碌之餘還是不要忘了照顧自己
時時為自己補充女性需要的營養
讓自己隨時都能綻放美麗光采
有興趣的朋友可以去官網看看噢！
>> Q彈青春膠原 皙光版
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本文為個人體驗心得，每個人感受不同，僅供參考
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