::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

VOGUE x AQUAGEN  

5月份是 AQUAGEN 的全球女性關懷月::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

近日 AQUAGEN 與 VOGUE

舉辦了一個很有趣的活動

很榮幸這次能受邀參與~~

 

 

活動舉辦在台北101附近的ATT 4 FUN的 空中盛宴

第一次來到RF樓的空中盛宴

覺得環境非常漂亮

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這天邀請到國際基因品牌GeNext健樂士與FOOSHION廚藝餐廳主廚攜手合作

教大家一些健康簡單的夏季料理

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首先FOOSHION廚藝餐廳主廚

先跟大家說可以怎樣處裡食材

可以讓食材口感更好

一開始要做的是低卡的雞肉沙拉

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雞肉可以先灑上堅果

然後用烤箱以低溫烤個7分鐘

再用悶的方是悶熟

這樣雞肉的口感可以更軟嫩唷

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接著就是沙拉的部分啦

這天要做的沙拉搭配的醬汁是油醋醬

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主廚現場教大家

如何調配出適合清爽夏天的油醋醬汁

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主要的油醋醬汁調配好後

就可以將先準備好的生菜蔬果加入攪拌

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再加上帕馬森起司

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接著將悶的剛剛好的雞胸肉加入沙拉裡

美味清爽的夏日沙拉就完成囉~~

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雞肉這樣處理

整個超級軟嫩

而且還保有雞肉原本的鮮甜

搭配油醋醬十分清爽

覺得超好吃呀::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

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接著主廚

又教大家做一個好喝得夏季飲品

芒果氣泡水::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

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首先先拿少許的薄荷搗碎

加入先前準備好的冰塊裡

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接著加進一部分的柳橙汁

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再加入AQUAGEN的氣泡水

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最後再加進夏季的新鮮芒果

好喝的簡單氣泡飲就完成囉::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

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接著邀請到知名行腳節目主持人王嵐

來分享一些以不同角度來看待旅行的意義

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另外王嵐最近也剛剛出書囉

鏡頭下,來不及說的故事

有興趣的朋友可以去看看唷~~

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最後營養師

也說一些可以幫助體重管理的資訊

畢竟夏天馬上就要來了~~

實在是件非常重要的事情呀

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體質不同

控制飲食的要點也會有點不一樣唷

如果你是那種隨時都很嘴蠶的傢伙

可以適量的攝取好的油脂(像是深海魚.堅果類)

而且也建議多攝取舒壓的食物(像是香蕉.雞肉等)

平時也建議能少量多餐

飯前可以先喝300cc的好水

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假如是代謝不好的朋友

可以多攝取優質蛋白質食物(像是里肌肉.魚等等)

並且減少澱粉的攝取

可以適量的在食物中添加香辛料(像是辣椒.肉桂等等)

另外多喝水也是關鍵之一

一天建議攝取2000cc以上的水分唷

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如果是下半身肥胖

可以多攝取植物性蛋白質

採取低GI飲食

並且避免精緻澱粉的食物

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這天的活動時在讓人了解很多新訊息

實在是個很有收穫的活動~~

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而且最讓我感到意外的事

AQUAGEN氣泡水比想像中好喝太多了::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

之前在美國時朋友會買氣泡水(原味蘇打水)來喝

喝過幾口覺得實在不喜歡那種味道

感覺口感很苦澀

但是這次喝到AQUAGEN的氣泡水

實在太好喝了::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

很像在喝飲料一樣的感覺

但它卻是0卡路里的氣泡水唷~~

整個感覺好適合嘴蠶的人呀哈哈哈

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而且現在人普遍攝取水分不足

像有些朋友就是那種

覺得白開水很難喝的人

他們只習慣喝茶飲或飲料

但長期下來這其實是個很不好的習慣

 

 

覺得氣泡水由於很好喝::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

常常不自覺得就喝掉一瓶哈

完全是補充水分的好夥伴呀

而且微微的氣泡

喝起來也感覺更爽快::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

超級適合夏天喝的呀~~

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對現在人來說

由於食物越來越精緻

導致我們已經習慣了精緻的口感

很多人也因此不愛喝白開水

AQUAGEN氣泡水是個很好的選擇

除了顧及健康之外,也比起喝水來的有趣多了

有興趣的朋友可以去他的粉絲團看看唷

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健樂士 For A Better Me::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

Att 4 Fun Fooshion Sky Festival::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

王 嵐 Robson::活動::VOGUE x AQUAGEN ((Lifestyle 品味教室))

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本文為個人活動紀錄,僅供參考,本身無販售文章裡的任何產品

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